Tartinade de courgettes aux noix de cajou
- Par sonia_bene
- Le 05/09/2020
- Dans Apéritif
Pour 2 pots
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients :
- 475 g de courgettes
- 1 c. à soupe de curry ou de curcuma
- 2 oignons
- 3 gousses d'ail
- 50g de fromage blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 100g de noix de cajou ou des cacahuettes
- Piment
- Vinaigre Balsamic
- sel-poivre
Recette :
- Préchauffez le four à 200°C
- Lavez et coupez les courgettes en dés, épluchez, dégermez et hachez les gousses d'ail. Emincez les oignons
- Mettez le tout dans un plat allant au four, ajoutez le curry, versez l'huile et mélangez bien
- Salez, poivrez et cuire au four 30 min
- Laissez refroidir environ 15 min
- Dans un mixer versez les légumes, le fromage blanc et les noix de cajoux. mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse.
- Assaisonnez de piment et de vinaigre balsamic (au goût)
- Réserver au frais au moins 20 min